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駒沢パークコミュニティ『太極拳』【太極拳】 |
Culture#004 |
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| か〜め〜は〜め〜はぁー!! |
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| ちょっとビックリ！まず太極拳を始める前に、じっくりと足指のマッサージをしながら念入りなストレッチを行うんですよぉ〜。足には目、鼻、耳や肩こりのツボがあるんですって！ 今回は全5回あるうちの初回ということで、全員自己紹介。マッサージの間は皆さんの自己紹介を行いながら、無駄なくちょうど良い時間でした。太極拳は激しいスポーツと違いゆっくりと身体を動かすので、年齢に関係なくできるうえに、整体にはと〜っても良いそうです。とは言っても先生を真似てやってはいるものの、足の動きだけでも普段と違う動きなので、それに手も加えてなんて…？「初心者は比較的に姿勢が前かがみになるので気をつけましょう！」だそうですが、真似ながらついていくのが精一杯で、さっぱり動きを覚えれず、視線は先生から外せません。私には整体だけでなく、脳トレにもなりそうですね。 |
| （ナオミ） |
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| 駒沢パークコミュニティ『太極拳』 |
| 所 在 地 |
世田谷区駒沢1−1駒沢公園内 体育館北ウォーミングアップ場
【MAP】 |
営業時間
／定休日 |
9/11,25、10/9,23,30の
10AM〜11AM |
| T E L |
03-5706-0990 |
| U R L |
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| 備 考 |
指導 赤木一恵先生 ボディ・ケア・アドバイザー・元実業団マラソン選手 |
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Lesson,
Culture
