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はだしで走ることで、地面をしっかり捉え足にかかる力を感じよう。

ランニング教室レポート


第5回目ランニング教室は秋晴れのもと行われました。神奈川マラソンへのエントリーも済み、皆さん目標に向かって頑張っています。神奈川マラソンは時間制限があるため、今回の練習ではタイムを意識した走りをしました。3周走るチームと4周走るチームに分かれて、それぞれのペースでタイムを意識した走り。「前回よりも速〜い」と悲鳴?も聞こえてきましたが、この数回の練習のうちに皆さん、すごくいいペースで走れるようになってきました。(mieko)

 
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