• 駒沢 ライブレポート
  • 駒沢で開催されているイベントやスクールなどに、実際に取材スタッフが参加。
    その模様をみたまま、感じたまま出来るだけナマのままお伝えするのが「ライブレポート」です。

駒沢 陶三昧 

太極拳サークル

取材日:2019/03/02 文:ヒロコ

中国武術の1つでその起源は数千年前にもさかのぼるという太極拳。深く呼吸して ゆっくりと大きな動作が特徴。やわらかい動きで相手の力をはずし、バランスを崩さ せ倒すそうです。体験も含めその様子をレポートします。 今回お邪魔したのは東深沢スポーツ・文化クラブ(HFSCC)の中に所属する太極拳ク ラブ。東深沢中学校で週1回くらいのペースで行われています。入門、初級、24式太極拳に取り組まれ、毎年5月の世田谷区武術太極拳の大会とフェスティバルへの 演武披露を目標に練習に励んでいらっしゃいます。

駒沢 肉フェスTOKYO 2017秋

みなさんの真剣なまなざしにやる気を感じます。皆さんとっても姿勢が良いですね。

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型に移っていきます。すごい!動作が次々と出てくるんです。覚えていらっ しゃるのですね。週1回のお稽古だと覚えるのに1.2年くらいはかかるそうですよ。記憶力も良くなる。

駒沢 肉フェスTOKYO 2017秋

メンバーの年齢は若干高めではありますが、堂々かつはつらつとしていらっしゃいます。

駒沢 肉フェスTOKYO 2017秋

背筋が伸びて決まってますね~

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先生のご指導のもと皆さんの演武にも熱が入ってきました。腰を落としても頭がぐらぐらしない。とても自然に体が動いているように感じます。

駒沢 肉フェスTOKYO 2017秋

さすが先生! 動きの滑らかさ、手足の先まで意識が伝わっているかのようです。

駒沢 肉フェスTOKYO 2017秋

カメラを気にもせず集中されています。

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片足でもピタッと静止!なかなかできませんよ。

駒沢 肉フェスTOKYO 2017秋

向きを変えて皆さんが・・・圧巻の演技。迫力ありました。

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安定した片足上げ。ぐらつかないんですよ。おみごと!

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細かい動きは先生がチェックされ、実演をしながら丁寧に指導をされています。

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先生はとにかくフレンドリー。わかるまで教えてくださるんですよ。

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「手の力抜いて~」 頭でわかっていてもついつい力が入ってしまうようですよ。

 

三軒茶屋・三茶 MOVIE

太極拳は年齢、体形、運動経験に関わらず始められるので、運動が苦手だけれど体を 動かしたいという方にお勧めです。足腰に負担を掛けないので、高齢になっても続け ることができます。続けることで体幹を鍛えたり、柔軟性を高めたり、足腰を強くし て転倒防止といった体への効果も期待できます。「型」となる特別な姿勢を維持し、 意識を集中させ、一時的に思考の流れを中断し心と体をリラックス効果もあります。 最後に体験してみましたが、とても皆さんのようにスムーズで流れるような美しい動 きはできませんでした。続けていくことが体も心も元気にしてくれるような気がしま した。新規会員も募集されているそうですよ。まずは体験から始めてみては?
お問い合わせ先:東深沢スポーツ・文化クラブ 太極拳代表 福島淑子 TEL: 080-6546-5945 URL:http://hfscc.jp/club/taikyokuken

駒沢公園倶楽部 MOVIE

みなさんとても上手です!